習慣
『まことに心は燃えても、肉体は弱い』マタイによる福音書26.41
あなたにはどんな習慣がありますか？
習慣はあなたの主人ですか奴隷ですか？
悪習を追放して、良き習慣を味方にするには意思が必要です。
良心と理性が新しい習慣を支持をしても、肉体によって否決
されることが多いのではないでしょうか？何かしらの言い訳を
つくることが得意な脳に、断固として意思の力で命令しなけれ
ばなりません。
私は自分に甘く、悪習慣を許してきました。しかし、ツケは
すべて自分にやってくると悟りました。自由を求める癖に、
自分を束縛している悪習慣には気付かなかったりしたのです。
例え良い習慣でも、時と場合によっては、するべきでないことも
あるかもしれません。どんな習慣も盲目的に従うのではなく、
習慣の主人にならねばなりません。
今年は、毎日瞑想することを自分に課しています。
この習慣を刻みつけるには、意思と集中力が有効です。ちなみに、
朝が一番有効らしいです。
皆さんも自分の体の主人であることを思い出して、やめたいことは
スパッと命令してやめさせましょう。
「私は自分に安い見切りをつけずに自分に高い価値を認めます。」
こう念じてみると信念が強くなりますよ。一緒に試してみませんか？
自戒を込めて。稲穂より
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